Yoga-Massage, une nouvelle technique

 

Le YOGA-MASSAGE est la combinaison des disciplines les plus efficaces pour atteindre une relaxation profonde et évacuer le stress. C’est une véritable thérapie corporelle qui repose sur la philosophie du yoga, et le protocole de massage Nuad Boran. A la fois accompagnement et moyen de se rendre acteur de son mieux-être, le YOGA-MASSAGE vous apportera une détente globale du corps et de l'esprit. L’originalité de la démarche consiste à alterner relaxation et stimulation physique, ce qui tour à tour apaise et occupe le mental, et permet d’inscrire les sensations dans le corps. Ainsi, la praticienne vous guide dans une série de postures yogiques, tout en exerçant des pressions et étirements le long des méridiens et des points d’acupression. Le YOGA-MASSAGE permet de renouer avec son corps, de prendre conscience des tensions pour les libérer.

 

 Origine: Nuad Boran et tradition yogique

 

Le YOGA-MASSAGE respecte le protocole du NUAD BORAN, le massage traditionnel thaïlandais. Art thérapeutique millénaire, il trouve ses racines dans la médecine ayurvédique indienne. Son fondateur, Jivaka Kumarbhaccha était un yogi et médecin renommé qui traita le Bouddha. Sa technique se développera dans le NUAD BORAN, pratiqué aujourd’hui dans les temples et hôpitaux de Thaïlande. Cette pratique fait d’ailleurs partie des médecines traditionnelles reconnues par l’OMS. Le YOGA est une discipline ancestrale indienne aux vertus reconnues, largement plébiscitée de nos jours. Le YOGA-MASSAGE aide à prévenir et à maintenir la santé et le bien-être au quotidien.

 

 Des bénéfices durables

 

Dénoue les tensions

Quand les tensions s’accumulent, elles s’entretiennent entre elles et peuvent créer des douleurs dorsales (nuque, épaules, dos). Elles se manifestent par une contraction permanente des muscles, même au repos, et engendrent stress et fatigue. Grâce au travail en profondeur du YOGA-MASSAGE, chaque segment musculaire est assoupli, étiré. Le corps se relâche.

Favorise la souplesse des articulations

Les articulations sont les éléments les plus vulnérables de la structure squelettique. Elles supportent le poids et les tensions inhérentes à toute activité physique. Le YOGA-MASSAGE permet une mobilisation progressive et passive des articulations. Elles s’ouvrent en douceur, restent souples, pour une meilleure mobilité et amplitude de mouvement.

Améliore la circulation

Le YOGA-MASSAGE améliore la circulation sanguine et lymphatique, stimule la détoxination de l’organisme et renforce le système immunitaire.

Aide à renouer avec sa respiration

Nous oublions souvent la capacité de la respiration à clarifier l’esprit et à libérer le fluxd’énergie qui nous dynamise. Le rythme du YOGA-MASSAGE, aussi puissant que relaxant mène à un état sophrologique et accroît l’efficacité des mécanismes respiratoires.

Éveille la conscience corporelle

Initiation guidée aux postures yogiques, le YOGA-MASSAGE permet de reprendre contact avec son corps et d’être présent aux sensations.

Rétablit l’équilibre énergétique

Par son travail sur les méridiens, le YOGA-MASSAGE fluidifie la circulation d’énergie dans le corps et libère les zones de blocage. La personne ressourcée, recentrée, détendue ou tonifiée selon ses besoins, ressentira les bienfaits de la séance pendant plusieurs jours.