Pour les petits yogis...

 

Grâce à des anecdotes racontant l'histoire du yoga, des divinités hindoues, les références aux animaux, au végétal, aux objets... les petits pourront s'initier comme les grands à la relaxation, à la respiration et aux postures.

 

Eveil de la conscience corporelle, concentration, détente... pour vos enfants à partir de 3 ans.

 

A travers des explications simples et ludiques, les enfants voyageront dans l'univers du yoga:

 

Surya: le Soleil

Chandra: la Lune

Bhujangasana: le cobra

Matsyasana: le poisson

Marjariasana: le chat

Gomukasana: la tête de vache

Adho Mukha Shvanasana: le chien tête en bas

Vrkshasana: l'arbre

Padmasana: le lotus

Balasana: l'enfant

Virasana: le héro

Tadasana: la montagne

Trikonasana: le triangle

Setubanbhasana: le pont

Halasana: la charrue

Sarvangasana: la chandelle....

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