AYURVEDA, YOGA, MEDITATION
Le Yoga et la méditation font partie de cette "science de la vie" appelée Ayurveda. Elle remonte à plus de 5000 ans, au seigneur Brahma, le créateur selon la philosophie indienne. Elle a ensuite été révélée à plusieurs générations de divinités et de saints, pour arriver jusqu'à nous.
L'Ayurveda explique ce qu'il faut faire et éviter pour rester en bonne santé. Et mieux vaut prévenir que guérir...
Les sages ont aussi acquis le savoir du yoga et de la méditation tout au long de leur quête spirituelle. Les principes du Yoga ont ensuite quitté les héritages himalayens et sont parvenus jusqu'aux villes. Ils sont peu à peu devenus la science de l'homme, et la première école de psychologie de l'histoire de l'humanité.
Le code de conduite et le style de vie enseignés par le Yoga nous apportent la santé physique, l'harmonie mentale, l'élévation morale et spirituelle. Ils nous révèlent aussi les dimensions divines de l'homme et de l'univers.
Finalement, le yoga et la méditation ont été mis au point pour explorer et comprendre les mécanismes complexes de la personnalité, afin de la transcender, et d'obtenir la libération de l'esprit par rapport à la matière.
Le panchakarma est une cure de purification, qui aborde l'individu de façon holistique, son terrain, sa nature, ses habitudes, son alimentation, ses pratiques... et propose des réponses adaptées à différents niveaux :
- soins (massages aux huiles herbales chauffées, enveloppements à base de pâte de riz, compresses aux feuilles médicinales, distillation d'eau herbalisée ou de ghee, cataplasmes...) Les soins ont pour objectif de détacher les toxines des tissus, des organes pour leur permettre de s'évacuer dans le système d'élimination naturel du corps, et de nettoyer les intestins.
- yoga, pranayama et méditation sont recommandés tous les jours pour purifier le corps et le mental et atteindre un état d'apaisement.
- alimentation et tisanes adaptées en fonction de vos doshas, votre profil énergétique.
