Parole aux élèves ...
Voici les témoignages de mes élèves ET amis ! Ils ont été recueillis pendant la période particulière du confinement.
C'est toujours très intéressant d'avoir le ressenti des gens sur leur pratique. Cela peut même ouvrir des portes, répondre à certaines questions que d'autres se posent aussi.
Merci à eux !
Anne-Marie
Rédactrice en chef du magazine santé Viva
" Je dois dire que les cours d’Elodie me conviennent vraiment car il ne s’agit pas d’une gymnastique améliorée ni d’une pratique trop ésotérique mais d’un vrai travail sur la circulation de l’énergie, la compréhension de ce qui agit en nous (ou mal) physiquement et mentalement mais surtout comment les liens s’opèrent entre le corps, le mental, notre relation à nous et aux autres…Tout ce qui permet de Re… Lier est si précieux.
C’est avec un de tes cours que j’ai compris qu’on ne progressait qu’en « lâchant »… Et depuis cela me sert dans tous les aspects de ma vie professionnelle, affective ou familiale. C’est un bon sésame. J’ai surtout une prédilection pour les cours sur les chakras dont je ressens les bénéfices presque instantanément, comme si des écluses s’ouvraient et laissaient circuler ce que je suppose être de l’énergie bloquée.
Le rendez-vous de 11 heures
Au cœur du confinement, le rendez-vous de 11 heures s’est vite imposé comme essentiel. Une fenêtre ouverte sur le monde, les autres, soi…. Un magnifique voyage collectif et insolite dans lequel Elodie nous a entraîné à la découverte de nos chakras, de nos méridiens, de notre souffle, permettant à notre énergie devenue stagnante, dormante ou rebelle aux évènements de se faire à nouveau vibrante, circulante, aidant nos peurs à se dissiper, notre mental à se faire plus léger et respectueux, suivant en cela le parcours du corps qui se dénoue et s’assouplit. Et toujours l’exigence, la bienveillance et l’intelligence vive et subtile de notre guide. Merci. "
Chloé
Cinéma
" Au début du confinement j’ai eu le réflexe de vouloir rester en forme, de faire de la gym, pour me donner le sentiment de rester active malgré cet arrêt brutal de nos vies habituelles, et il y avait beaucoup de choix sur le net. Mais très vite toute cette pratique physique, liée à l’effort et à la performance et sans interaction, me minait le moral.
Je me sentais agitée et en danger, j’avais besoin de calmer mes émotions et d’être rassurée.
Une amie qui me connaît bien m’a orientée vers des vidéos d’Elodie. Puis j’ai démarré un cours en live avec elle. Puis deux. Puis Trois. Puis tous les jours. J’avais besoin avant toute chose de ce rapport direct à la pratique, de voir ma professeure et d'être vue d'elle, de voir les autres participants et d'être vue d'eux. Cela crée un lien.
Nous sommes au même moment occupés par la même chose. C'est très précieux ce sentiment collectif. Essentiel même.
J'avais besoin aussi de trouver une harmonie entre mon corps très peu actif et mon mental en suractivité. C'est exactement ce que nous a offert Elodie chaque jour de ces sept semaines. Mon corps a acquis de la souplesse et mon mental a gagné en sérénité. Les deux sont plus agiles et j'en suis infiniment reconnaissante à Elodie. On continue la pratique, qui m'est devenue vitale ! "
Nathalie
La Maman ;-)
" Dans ce temps suspendu, où nos repaires sont bousculés, il est important de ne pas perdre le nord.
En tant que toute nouvelle élève dans tes cours de Yoga Elodie, je te remercie pour ces voyages autour de cette pratique, qui comme tu le dis et le racontes si bien n’est pas un sport.
J’ai trouvé là, en même temps qu’une vraie conscience du corps, une dimension spirituelle d’une grande aide pour dépasser ces temps d’inconfort, de doute, de peur quelquefois.
Je n’oublierai rien de ces précieux outils.
En tant que Maman d’Elodie, (un peu fière quand même ! ), j’ai juste envie de dire que je salue ton savoir et ton enseignement, la façon simple et sincère que tu as de le transmettre.
Tu donnes beaucoup et il me semble que tes élèves te le rendent bien.
Nos échanges en chair et en os me manquent, croisons les doigts pour nos prochaines retrouvailles."
Vanessa
Théâtre
" Pratiquer le yoga tous les jours pendant ce confinement a été pour moi une façon de donner du sens à ce moment si particulier. Là où le désœuvrement aurait pu m'envahir, le yoga est venu tout apaiser. Car la pratique du yoga avec Elodie n'est pas simplement "physique", c'est un tout, spirituel, philosophique et corporel. Il y a dans les cours d'Elodie à la fois de l'exigence, beaucoup de douceur et de pédagogie. Chacun de ses cours est une occasion d'apprendre des choses nouvelles sur cette pratique, car Elodie est réellement savante dans son domaine. Merci encore pour tout ce que tu nous as transmis ! "
Isabelle
Modiste, eco-designer
" Tu es à ta place dans cette transmission du yoga! C’est toi qui m’a révélé toute la richesse de cette pratique et de cette philosophie. Avant de te connaître, je ne comprenais pas l’intérêt du yoga, j’étais complètement passée à côté. Maintenant que, grâce à toi, j’en sais un peu plus, je peux suivre des cours avec d’autres profs, mais sincèrement, je n’ai jamais trouvé aucun prof comme toi : ta manière de construire tes cours de façon fluide et intelligente, d’englober le mental, l’effort physique, la philosophie, les organes… c’est ce qui donne tout son sens au yoga. Et que je n’ai jamais trouvé chez d’autres professeurs.
Ce rendez-vous quotidien en période de confinement a d’abord été un moment dynamique pour bien commencer ma journée, un moment pour moi, pour me recentrer et me concentrer. J’ai adoré partager ça avec des gens que je connais et d’autres que je ne connaissais pas. J’ai trouvé ça très généreux de la part de notre professeur parce que j’imagine que ça représente beaucoup de travail et d’engagement personnel. Je voudrais continuer cette expérience tout au long de l’année."
Claudine
Architecte
" Vraiment un énorme merci pour cette belle expérience de presque 2 mois de yoga quotidien, qui m'a confortée dans le plaisir et l'enrichissement que je trouve à le pratiquer. Un apport quotidien qui ne m'a jamais lassée. Certes il y a le yoga, mais surtout il y a la qualité de tes cours, clairs, précis aussi bien d'un point de vu corporel que spirituel ou intellectuel, toujours renouvelés, des découvertes et expériences permanentes.
Tu parviens si bien à lier les différents apports du yoga. Je sens que depuis ces 7 ans de yoga avec toi et avec cette pratique quotidienne de 2 mois, je ne suis plus tout à fait la même, le vivre au présent devient une réalité ressentie et vécue, apaisée je traverse les événements de la vie plus sereine.
Pendant ce confinement te, et vous retrouver tout(e)s était un moment attendu, structurant, un plaisir que les écrans n'ont pas réduits, d'autant moins que l'on peut te suivre les yeux fermés, à la voix uniquement.
Par ailleurs j'ai été ravie d'avoir pu partager ma pratique du yoga et de tes cours avec certaines amies (parfois lointaines) que j'avais conviées au rdv et qui semble-t-il ne sont plus à convaincre, elle sont ravies.
Je pense que cette formule ne peut que nous permettre de pratiquer plus, sans déplacement, donc plus facilement et compléter des cours en salle.
MERCI POUR TOUT ! "
Anaelle
éducatrice spécialisée et praticienne shiatsu
" Novice en yoga, c'était une vraie découverte et les séances de yoga m'ont fait beaucoup de bien.
Je cherchais une pratique qui comme le shiatsu connecte le corps, le qi, l'esprit, les émotions...Le qigong ne m ayant pas correspondu...
Ton yoga est très riche pour allier tous ces éléments...de plus il alterne les moments plus yin et plus yang. Ce qui est très complet et permet aussi de ne pas se lasser...
J'avais peur du côté trop spirituel de la méditation mais finalement ça apaise vraiment.
Ces cours ont permis de ne pas oublier son corps pendant le confinement, de se sentir ancré tout en se sentant plus léger, moins stressé...tu expliques de façon très claire les positions sans se blesser.
Et c'est super d'avoir tous tes apports sur l'histoire du yoga et le pourquoi des positions. On le fait avec sens et conscience.
Et la visio, je trouve, n'a pas du tout été un frein à la connection au yoga ni avec toi.
Merci. "
Jane
Distributrice de films
" Participer aux cours quotidiens de yoga avec toi Elodie a été une expérience unique et salvatrice.
En pratiquant tous les jours j’ai découvert quelque chose de bien plus profond et intime que ce que ma pratique hebdomadaire m’avait déjà offerte.
En effet, ton enseignement est exigent mais généreux, profond mais aussi léger dans son approche... tout ce que tu nous enseigne a des répercussions sur notre vie après la séance, en dehors du tapis
Pratiquer tous les jours à tes côtés durant cette période anxiogène et inédite, loin de nos repères et réflexes, à été comme un travail alliant légèreté et profondeur
Après le cours je me sens toujours en même temps pleine d’énergie mais en même temps dun grand calme intérieur
Parfois, quand le cours est centré sur un endroit de mon organisme qui peut être problématique il m’est arrivé même de me sentir vidée, voire affectée. Mais cela a toujours été bénéfique pour la suite ...
J’ai appris grâce à tes cours à être tellement à mon écoute que lors de l’exploration des chakras j’ai même senti les larmes monter et jaillir naturellement au moment où je traversais la zone du pardon.
C’est une expérience mémorable qui n’est pas prête de me quitter et qui je l’espère, m’accompagnera désormais longtemps
Merci de nous transmettre toute cette richesse en même temps que l'écoute de nos muscles et nos organes
Bref après ces deux mois de pratique quotidienne je suis non seulement plus solide physiquement et mes muscles sont mieux dessinés et plus sereine mentalement !
Namasté "
Janick
Psychologue
" Pour ma part, j'ai pris ce temps que tu nous a proposé pendant le confinement comme celui d'un stage... d'une possibilité que je n'aurais pas eue autrement... J'y ai trouvé de la découverte, de nouvelles personnes, un rendez-vous quotidien, une discipline et de la bienveillance. Cela fait grand bien, être seule sur son tapis mais pas isolée!
Je te remercie pour ce bout de chemin ensemble "
Josette
" Merci Élodie pour ces rendez-vous que je poursuivrai avec plaisir. Ils m'ont permis, avec un groupe sympathique, de travailler sur le physique et d apprécier des moments de lâcher prise.
Une approche pour moi de l'art de méditer particulièrement bienvenue en cette période ! Bravo pour la qualité et la diversité de tes cours."
Christine
Retraitée
" En raison du confinement, j'ai dû utiliser les nouvelles technologies pour suivre les cours en vidéo via "ZOOM" et j'y ai trouvé des avantages:
pas de déplacement et horaires de 11h00 adaptés à mon rythme de vie.
Les postures de yoga très diversifiées m'ont permis de retrouver une meilleure souplesse et musculation.
Le plus de ces cours: la méditation, le yoga des chakras et des méridiens qui m'ont ouvert l'esprit et amené à trouver une meilleure concentration et lâcher prise.
Ces moments de partage avec le groupe des pratiquants vers une connaissance toujours plus approfondie du yoga ont été très appréciables.
Merci à Elodie qui grâce à ses connaissances et son sens de la pédagogie sait si bien nous faire partager sa passion. "
Hayate
Audiovisuel
" Toute ma reconnaissance Elodie pour ces RDV quasi quotidien sur le tapis de yoga. Grâce à toi, j’ai pu progresser et apaiser ma radio mentale. Tes cours sont juste parfaits : des explications très précises à chaque étape et qui aident beaucoup à adopter la bonne position dans la pratique.
Les rectifications que tu n’oublies jamais de faire, (d’ailleurs toujours au bon moment pour ma part) nous aident à nous placer, à lâcher ce qu’il y a lâcher, à progresser quand on le peux. Ton accompagnement est toujours opportun, bienfaiteur et très juste.
Merci pour ces cours de yoga complets : du dynamique, du plus doux, de l’exploration des chakras, de la respiration, de la méditation. Bref, des explications qui ont du sens, combinées à l'approche spirituelle, tout y est : la transmission, la bienveillance, la connaissance du corps et de l'esprit. Gratitude pour ce précieux enseignement au top tout simplement ! ".
Valérie
Antiquaire
" Dans nos confinements respectifs, j’avais pris ce temps comme le plus important de la journée !
Le temps bienfaiteur , le temps apaisant et le temps d’entendre la voix d’Elodie.
La voie d’Élodie ... bien trouvée !
Je me suis assise, pliée, dépliée et repliée ...
étirée, étendue, décrispée et ... allongée !
Je me suis écoutée respirer et même tenue sans respirer !
J’en ai vu d’autres, qui étaient heureux comme moi !!
J’ai maudis la coupure de connexion parfois, la petitesse de l’écran souvent ...
Mais ... c’était un temps heureux et je ne l’oublierai pas.
J’ai simplement , juste à te dire
Qu’au milieu de ce temps étrange , je t’ai trouvée formidable !!! "
Myrna
Directrice artistique
" Dès les premiers jours du confinement, Élodie, tu as pris l’initiative de lancer les cours de yoga connecté et tu as pu rassembler une communauté autour de toi, dans un espace rassurant.
Ce rendez-vous quasi quotidien est devenu un repère dans ces drôles de journées et a ajouté un sens à cette période d’arrêt forcé. On n’avait qu’à imaginer qu’on suivait un stage de deux mois de yoga!
En tout cas, cela m’a permis de pratiquer à un rythme intensif, m’a fait faire des progrès… et m’a donné envie de poursuivre avec une fréquence accrue.
Nous nous sommes retrouvés à 30 participants par séance souvent, chose qui n’aurait pu se faire en salle et malgré cela on pouvait parfaitement suivre grâce à la qualité de ton enseignement.
Un grand merci à toi et j’espère à bientôt dans la vie réelle ! "
Guy
Papa d'Elodie, paysagiste
" Le Yoga est apaisant, et j'apprécie énormément ta Pratique qui, pour moi, est très bénéfique physiquement et spirituellement. Pour avoir déjà pratiqué avec d'autres professeurs, je peux vraiment dire que tes cours sont très bien construits et explicites. La pratique du yoga durant ce confinement a été pour moi une façon de donner du sens à ce moment de troubles.
Je suis très content de participer à ces moments agréables avec toi et ton groupe de yogistes très sympathiques.
Bravo ma Élodie "
Isabelle
Comédienne
"Les cours d'Elodie pendant toute la durée de ce confinement ont été pour moi un rendez vous très important, riche et agréable, ils ont été un réel soutien et m'ont permis d'appréhender avec calme et sérénité cette période et ils continuent de le faire.
Elodie est précise, douce, sa pratique est riche et profonde et elle sait la partager, nous la transmettre. Dans cette période si particulière où nous avons du nous mettre à ces cours à distance, elle a été formidablement convaincante. son professionnalisme, son acuité, sa générosité rendent tout à fait possibles ses cours en ligne.
Ses cours sont variés et rigoureux.; c'est un rendez vous où je me rends avec grand plaisir! MERCI ELODIE !,
Et même si les cours en présentiel sont précieux et indispensables ,j'aimerais d'ailleurs que des séances en ligne puissent continuer."
Sithy
" Je tiens à te remercie et te dire combine j’apprécie tes cours.
J’ai découvert le yoga en Inde avec un professeur d’un centre de Sivananda puis à Bali avec une approche plus tournée sur le ressenti des énergies.
Quand j’ai démarré tes cours, j’ai été immédiatement séduite par ton approche pédagogique et aussi par le sens de la pratique du yoga qui n’est pas un sport mais une démarche de vie plus globale qui relie le corps, l’esprit et l’âme !
Tes explications m’apportent de la compréhension du corps et des organes qui sont activés, tes méditations apportent ce lien avec la spiritualité, les deux ont du sens pour moi.
J’aime aussi les différents angles d’approche des cours très variés : yin/yang ; doshas ; etc….
Bref, je suis conquise et j’aimerais pouvoir poursuivre les cours par vidéo car cela me convient bien et me stimule ! J’ai quand même réussi, certaines semaines à suivre 4 cours par semaine ! "
Deva
" Trouver le bon cours de yoga c'est un peu comme le casting de la vache qui rit:
top dur, trop mou, trop illuminé... J'ai eu le prof qui vous oublie en inspir' le bras en l'air, celui qui parle tellement bas qu'il en est inaudible. Après 15 ans de vagabondage dans différents studios, je suis heureuse d'avoir posé mes valises chez Elodie. C'est un sacré travail que de présenter chaque posture dans ses différents niveaux (d'avancé à débutant), d'en exposer les bienfaits, de minuter avec précision, de guider la respiration, de corriger dans la bienveillance les postures... Ce rendez-vous quasi quotidien durant de confinement a été un vrai bonheur, grâce aux cinq minutes de méditation avant chaque séances et la méditation du lundi j'ai pu progressivement méditer une demie heure. C'est même devenu une nécessité. Le résumé de l'enseignement par mail en fin de semaine était également un joli cadeau en bonus.
Quel joie d'approcher le Yoga dans sa globalité et ses différents aspects.
Moi qui était réfractaire à l'idée du Yoga sur Zoom j'ai été totalement conquise.
J'ai commencé le Yoga avec Francis et Jean-Louis en 2005, j'étais stoïque à l'époque! Heureusement cela ne m'a pas dégoutté mais j'ai raté une bonne partie de ce qu'il y a autour du Yoga.
En 2008 j'ai fais la retraite de printemps au Village des Pruniers avec Tich Nhat Han. J'ai beaucoup aimé mais je n'ai pas réussi à intégrer la pratique de la méditation dans mon quotidien... jusqu'au confinement!
J’adore les torsions au sol, j’ai découvert avec toi que j’étais Vata, et la salutation à la lune que j’aime beaucoup! "