Formée au Yoga Pré et Post Natal à l'Institut de Gasquet, et ayant moi-même attendu un bébé il y a quelques années, j'ai élaboré des séances spécifiques pour les femmes enceintes.

 

La période que nous vivons avant, et après la naissance de notre enfant est intense, riche de bouleversements et expériences en tous genres!

Le Yoga est un moyen d'envisager la globalité de la grossesse, d'écouter les messages que notre corps nous envoie, de nous accorder un temps et un espace juste pour nous et le bébé.

 

L'approche posturo-respiratoire de Bernadette de Gasquet est un vrai chemin vers l'accouchement. Intégrée dans mes séances, elle permet:

- de soulager les troubles "mécaniques et fonctionnels" de la grossesse et des suites de couches

- de pratiquer des postures et une respiration qui améliorent le bien-être pendant la grossesse

- de trouver de la détente et une meilleure récupération après l'accouchement

 

Nous allons ensemble optimiser cette période pour que vous viviez sereinement votre maternité, que vous puissiez faire de la place à votre bébé (dans votre ventre, comme au sens figuré), tout en prenant soin de vous!

 

Me contacter directement pour toute demande individuelle.

 

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