RITUEL : concoctez votre propre infusion ayurvédique
Simple, économique, naturel, délicieux et bon pour la santé!
Les épices de cette recette sont "tri-doshiques", elles conviennent à toutes les constitutions.
Elles stimulent la digestion et le système immunitaire.
Ajustez en fonction de vos goûts, si vous aimez le frais de la cardamome, le suave de la cannelle, l'anisé du fenouil, le relevé du gingembre...
Faites frémir 1 litre d'eau, plongez y un petit bâton de cannelle, 4 graines de cardamome (que vous aurez incisées avec la pointe d'un couteau pour qu'elles libèrent leurs arômes), plusieurs lamelles de gingembre, quelques graines de fenouil et de coriandre, de la badiane (anis étoilé). Ajoutez quelques zestes de citron pourquoi pas. Laissez quelques instants sur le feu, puis verser votre préparation dans une jolie théière.
Vous pouvez déguster votre infusion !
RITUEL : concoctez votre propre masque visage ayurvédique 🌴☀️🕌
Ingrédients: papaye, poudre de bois de santal (rouge ou blanche), un blanc d'œuf, miel, eau florale de rose
Mixer une belle tranche de papaye, une petite quantité de poudre de bois de santal, un blanc d'oeuf, un peu de miel det d'eau florale de rose, jusqu'à obtenir une pâte homogène, pas trop liquide. Laisser poser 15 mn et rincer.
Propriétés:
- la papaye a un effet peeling doux, elle laisse un toucher soyeux
- le blanc d'oeuf est astringent, il resserre les pores et en plus il est anti-inflammatoire
- le miel hydrate et nourrit la peau
- l'eau florale de rose est apaisante
- la poudre de bois de santal est régénératrice et rééquilibrante. Je la ramène d'Inde quand j'y vais, mais on peut la trouver dans les magasins bio!
L'assurance du home-made: pas de conservateurs, d'allergisants, que du naturel pour votre peau!